Categoria: Ispirazione di scrittura

Scrivere è un atto di vulnerabilità e, proprio per questo, può essere spaventoso. Ma la verità è che la tua voce è già unica.

Spesso ci troviamo paralizzate di fronte al foglio bianco, è la paura di essere viste davvero, di lasciare tracce troppo vere di noi stesse.

Liberare la creatività significa molto più che avere nuove idee. Significa ritrovare un contatto autentico con te stessa.

Un rituale di riflessione e creatività: scrivi ogni giorno una frase o un pensiero che racconti la tua essenza.

Scrivere per lasciare andare non significa dimenticare o negare ciò che hai vissuto, ma riconoscere che c'è un tempo per ogni cosa.

Per entrare nello stato di flow è essenziale creare un ambiente che favorisca la concentrazione e la tranquillità. Yoga e meditazione aiutano a preparare la mente e il corpo a questo stato. Prima di iniziare a scrivere, quindi, può essere utile dedicare alcuni minuti a esercizi di respirazione yoga o a una breve sessione di meditazione per calmare la mente, centrarsi, trovare il tuo focus così da preparare il tuo cuore e la tua anima all’immersione nel lavoro creativo.